Qué es mejor para bajar de peso? Dieta o ejercicio?

Sabes que para eliminar el maquillaje de ojos puedes usar aceite comestible.  Es preferible usar un aceite ligero para que después no quede la piel muy grasosa.  

Según un reportaje del New York Times sobre la relación del ejercicio con la perdida de peso, la alimentación es más importante que el ejercicio para adelgazar. Pero las personas que hacen ejercicio tienen más posibilidades de mantener el peso deseado que las que solo hacen dieta. Otra nota en este reportaje indicó que cuando las personas han tenido sobrepeso por largo tiempo es más difícil adelgazar porque el cuerpo cree que ese es el peso normal y evita perderlo. 

Según otro estudio el pegarles o darles golpes a los niños los hace más agresivos y puede disminuir su capacidad intelectual.  Hay otras formas de castigarlos que son mejores.
 
Mañana es el día de la Tierra.  Es un día creado para hacer conciencia de los peligros que estan acechando el medio ambiente.  Para proteger el planeta podemos hacer muchas cosas, las más fáciles son: no desperdiciar, crear menos basura, ahorrar energía y agua y tratar de disminuir el consumo de plásticos como las bolsas del mercado. Reusar, reciclar y reducir. Celebra el día de la tierra contemplando un bello atardecer, una flor o el cielo azul y prometiendo hacer algo para protegerla.